Nước ép cà rốt có tác dụng gì? Cách làm nước ép cà rốt ngon

0
65
Xếp hạng post

lợi ích tuyệt vời từ nước cà rốt cùng cách chế biến thức uống thơm ngon này đơn giản dễ dàng ngay tận nơi

Nước ép cà rốt là 1 thức uống được rất nhiều người yêu thích vì giàu hàm lượng các chất dinh dưỡng hữu dụng cho sức đề kháng con người như vitamin A, D, E, beta-carotene cùng với rất nhiều khoáng chất rất cần thiết như phốt pho, canxi & kali. Trong nội dung bài viết hôm nay, Nghệ thuật 365  sẽ giúp đỡ bạn giải đáp câu hỏi  Nước ép cà rốt có tác dụng gì  cùng hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt ngon miệng & dễ dàng nhất.

Nước ép cà rốt có tác dụng gì???

Nước ép cà rốt có tác dụng gì???
Nước ép cà rốt có tác dụng gì???

Nước ép cà rốt tốt cho da, tóc & sức đề kháng răng miệng

Vitamin A trong nước ép cà rốt có khả năng bảo vệ da bạn tránh khỏi những ảnh hưởng có hại từ tia UV. không chỉ có thếtrong nước ép cà rốt còn tồn tại chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da. đồng thời, thức uống đó còn giàu canxi tốt cho nướu răng, xương, móng, giúp có hạn sự thâm nhập của nhiều chủng loại virus, vi trùng so với khung người con người.

Xem thêm  5 Cách làm trà sữa socola độc đáo cho quán

Nước ép cà rốt có chức năng ngăn chặn những bệnh ung thư

Nhờ hợp chất falcarinol & beta-carotene, nước ép cà rốt còn có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư ở người như: Ung thư dạ dày, ung thư máu, ung thư vú, ung thư da, ung thư phổi,…

Bạn có biết nước ép cà rốt có tương đối nhiều công dụng “thần kỳ”?

Nước ép cà rốt giúp tim mạch vận động mạnh khỏe

không những chứa falcarinol  beta-carotene, cà rốt còn tồn tại hàm lượng lớn alpha-carotene, lutein. những hoạt chất này đóng tầm quan trọng vô cùng quan trọng giúp người mắc bệnh tim, đột quỵ cải tổ tình hình sức khỏe của chính mình.

Nước ép cà rốt với công dụng hỗ trợ giải độc gan

Trong cà rốt có chứa khoảng chừng 87% nước nên có chức năng giải độc gan chất lượng cao, giảm nguy cơ tiềm ẩn dựng nên sỏi thận  thải độc tố thoát khỏi cơ thể.

Nước ép cà rốt bổ sung cập nhật năng lượng mỗi ngày cho cơ thể

Thay vì sử dụng những loại nước ngọt có hàm lượng đường cao, chúng ta cũng có thể lựa chọn nước ép cà rốt để bổ sung cập nhật năng lượng cho khung hìnhsẵn sàng cho ngày làm việc dài ở phía trước.

Hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt ngon, nhiều dưỡng chất

Hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt ngon, nhiều dưỡng chất
Hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt ngon, nhiều dưỡng chất

Nguyên liệu làm nước ép cà rốt 

  • 5 củ cà rốt
  • Đường
  • 1 hộp sữa tươi 250ml
  • Đá viên loại nhỏ
  • 1 lít nước nguội, 250ml nước sôi
  • dụng cụ làm nước ép
  • Dao, đồ vật gọt vỏ rau củ
  • Máy ép trái cây
  • Rây lọc
  • Ly chai lọ thủy tinh cao
Xem thêm  9 cách làm kem trái cây bằng máy xay sinh tố đa năng tại nhà đơn giản

Quá trình làm nước ép cà rốt

dưới đây là hướng dẫn cụ thể các bước làm nước ép cà rốt ngon, bổ dưỡng để bạn  những người thân hoàn toàn có thể thưởng thức:

Bước 1: Sơ chế cà rốt

Bạn rửa sạch cà rốt, có thể dùng bàn chải để chà sạch phần đất còn dính trên củ. kế tiếp, bạn dùng dao cắt bỏ 2 đầu củ cà rốt.

Bước 2: Thái cà rốt  tiến hành ép

Bạn cắt cà rốt thành miếng vừa phải, cho mỗi miếng vào máy ép hoa quả.

thao tác làm việc lấy nước cà rốt bằng máy ép trái cây

Tiếp đó, bạn dùng ống đẩy của máy ép trái cây ép cà rốt lấy nước. chú ý, bạn nên ép trái cây với vận tốc chậm để giữ được nguyên vẹn hàm lượng những chất dinh dưỡng có trong cà rốt.

Quantrimang xin giới thiệu bạn sử dụng các dòng sản phẩm máy ép trái cây, rau củ vận tốc chậm (hay còn gọi là máy ép chậm) để tận dụng tối đa những chất dinh dưỡng có trong hoa quả, rau củ khi chế biến nước ép:

Bước 3: điều chỉnh vị nước ép phù hợp

 điều chỉnh vị nước ép phù hợp
điều chỉnh vị nước ép phù hợp

Thành phẩm nước ép cà rốt thơm ngon, đậm đà

Đổ nước ép đã lọc ra ly. bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh, đường  cho vài viên đá nhỏ để hương vị của nước cà rốt được thơm ngon  đậm đà hơn.

Xem thêm  5 Cách làm sữa yến mạch ngon bổ rẻ mà lại giảm cân các mẹ nên biết

Ngoài cách làm nước ép cà rốt này bạn cũng có thể phối kết hợp ép cà rốt với các loại trái cây khác để mùi vị được thơm ngon  lôi kéo hơn như: Nước ép cam cà rốt, nước ép dứa cà rốt, nước ép cà rốt cà chua, nước ép táo cà rốt, nước ép ổi cà rốt.

Mong rằng bài viết trên đây đã hỗ trợ bạn cũng có thể hiểu hơn về quyền lợi của nước ép cà rốt đối với sức khỏe con người, tương tự như cách chế biến nước ép cà rốt thơm ngon để chúng ta có thể pha chế cho những người thân mình.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua các dòng sản phẩm máy ép trái cây cũng tựa như các dòng thiết bị đồ gia dụng khác, Quantrimang mách nhỏ bạn Nghệ Thuật 365  – một Showroom đặt hàng tin cậysau đây, bạn sẽ tiến hành xem xét chọn lựa giữa rất nhiều thương hiệukiểu dáng  mức ngân sách khác nhaubên cạnh đó là năng lực Ship hàng chóng vánh, nhiều chương trình Tặng lôi cuốn cũng sẽ giúp tăng Dùng thử mua sắm và chọn lựa của bạn.